レジリエンスのいくつかの重要な側面があります：
* 適応性： 変化と新しい状況に適応できる。
* 柔軟性： 壊れずに曲がることができ、必要に応じてコースを変更します。
* タフネス： 困難と挑戦に耐えることができる。
* 回復： 困難から跳ね返り、強さを取り戻すことができること。
* 楽観主義： 逆境に直面しても、前向きな見通しを維持します。
回復力の例：
*深刻な病気を克服する人。
*金融危機を乗り切る会社。
*過酷な環境で成長する植物。
*困難な時期を通して耐える関係。
レジリエンスは、人生のあらゆる面で重要な品質です。 ストレスに対処し、目標を達成し、強力な関係を築くのに役立ちます。