これが故障です：
* それはあなたの内なる世界についてです： 個人内のコミュニケーションとは、自分の考え、感情、動機、および情報の処理方法を理解することです。それはあなたの内部状態を認識することです。
* それには自己反省が含まれます： あなたの経験について考え、あなたの感情を分析し、あなたの価値観と信念を振り返るのは一時停止です。
* それはあなたの行動を形作ります： あなたの内なる対話は、あなたの行動とあなたがあなたの周りの世界とどのように相互作用するかに直接影響します。
個人内コミュニケーションの例をいくつか紹介します。
* あなたの一日について考えてください： イベントを思い出し、反応を分析し、将来の計画を立てます。
* 自分自身の動機付け： 目標を達成したり、課題を克服したり、前向きな変化を起こすように励まします。
* あなたの内なる批評家に立ち向かう： ネガティブなセルフトークを認識し、より前向きな考えでそれに挑戦します。
* シナリオの視覚化： 将来のイベントを想像したり、望ましい結果を描いたり、会話の準備をしたりします。
* 決定を下す： オプションの計量、潜在的な結果を考慮し、一連の行動を選択します。
個人内のコミュニケーションはしばしば他の人には見えませんが、それは私たち自身と世界との相互作用の理解を形作る上で重要な役割を果たしています。