1。チョップ: 料理やサラダのために野菜を小さな断片に刻むことができます。
2。ロースト: 野菜をオーブンでローストして、美味しくて健康的なサイドディッシュを楽しむことができます。
3。蒸気: 蒸し野菜は、栄養素と風味を維持するのに役立ちます。
4。sauté: オイルやバターを添えた鍋に野菜を炒めることは、それらを調理するための迅速で簡単な方法です。
5。グリル: スモーキーな風味のためにバーベキューで野菜を焼くことができます。
1。チョップ: 料理やサラダのために野菜を小さな断片に刻むことができます。
2。ロースト: 野菜をオーブンでローストして、美味しくて健康的なサイドディッシュを楽しむことができます。
3。蒸気: 蒸し野菜は、栄養素と風味を維持するのに役立ちます。
4。sauté: オイルやバターを添えた鍋に野菜を炒めることは、それらを調理するための迅速で簡単な方法です。
5。グリル: スモーキーな風味のためにバーベキューで野菜を焼くことができます。