先延ばしのいくつかの重要な側面は次のとおりです。
* 意図的な遅延： それが重要であることを知っていても、あなたは意識的にタスクを先送りすることを選択します。
* 回避： それはしばしば、退屈、不安、欲求不満など、不快な感情やタスクに関連する状況を避けたいという欲求に由来します。
* 否定的な結果： 先延ばしは、ストレス、罪悪感、質の低い仕事、締め切りを逃し、関係の損傷につながる可能性があります。
先延ばしは、単に忙しい、または他のタスクの優先順位付けとは異なることに注意することが重要です。 先延ばしには、あなたにとって重要な何かを遅らせる特定の心理的パターンが含まれます。