* 「公の場で話すことはできません」はスペクトルです： 人前で話すことについて軽度の不安を抱いている人もいれば、恐怖を衰弱させる人もいます。誰が公の場で話すことができないかのためのハードラインを定義することは困難です。
* 信頼できるデータなし： 人前で話す能力や恐怖に特に焦点を当てた大規模で信頼できる調査はありません。
* さまざまな定義： 「公の場で話す」自体は、さまざまな方法で解釈できます。それは、大勢の聴衆へのプレゼンテーション、小グループの議論、またはカジュアルな環境での会話ですか？
しかし、私たちはそれを知っています：
* 人前で話す不安は一般的です： 研究は、人前で話すことが最も一般的な恐怖の1つであることを示しており、一部の推定では75％以上の人々がある程度の不安を経験していることが示唆されています。
* それは異なる人々に影響を与えます： 不安と回避の程度は、人によって大きく異なります。
数字に焦点を合わせる代わりに、人前で話す不安が多くの人々にとって本当の問題であることを理解する方が役立ちます。あなたがそれに苦労しているなら、あなたは一人ではないことを知っていて、あなたがそれを克服するのに役立つ戦略とリソースがあります。