習慣の力のフレーズは何を意味しますか？

「習慣の力」とは、単にあなたのルーチンの規則的で根付いた部分になったという理由だけで、意識的な思考なしに、繰り返し自動的に何かをすることを指します。ポジティブな習慣と否定的な習慣の両方に適用できます。

例：

* 陽性： 毎朝歯を磨くことは、口腔の健康に利益をもたらす習慣の力です。

* ネガティブ： 爪を噛むことは、爪に良くないことを知っていても、習慣の力かもしれません。

本質的に、このフレーズは、意識的に気づいていなくても、しばしば私たちの行動を駆り立てることができることを強調しています。

それはまた、あなたが意識的に行動をすることを選択しているのではなく、むしろ純粋な習慣からそれをすることを意味することを意味します。