重要な側面の内訳は次のとおりです。
* メンタルヘルス： それには、個人の思考、感情、行動、全体的な幸福の混乱が含まれます。
* 外部イベントまたは状況： これは、自然災害、事故、虐待、暴力、さらには長期にわたるストレスの多い状況などのトラウマ的な経験かもしれません。
* 負の変化： これは、次のようなさまざまな方法で現れることがあります。
* 精神障害の症状： 不安、うつ病、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、恐怖症、パニック障害など。
* 機能障害： 集中するのが困難、人間関係の問題、仕事の不能など。
* 感情的な苦痛： 圧倒され、悲しみ、怒り、罪悪感、または恐怖を経験します。
次のことに注意することが重要です。
* 外傷性イベントにさらされているすべての人が心理的怪我を発症するわけではありません。 個人の回復力、対処メカニズム、およびサポートシステムが役割を果たします。
* 「心理的傷害」という用語は、「メンタルヘルス傷害」または「心理的外傷」と交換可能によく使用されることがよくあります。
* 心理的傷害の診断には、専門的な評価が必要です メンタルヘルスの専門家によって。
考慮すべき追加のポイントを次に示します。
* 怪我の重症度は大きく異なる場合があります。 それは、軽度から重度で長持ちするものまであります。
* 症状を管理するために治療が必要です 個人が回復するのを助けます。
* 心理的怪我は、さまざまな設定で認識され、サポートできます 職場、学校、法的文脈を含む。
あなたまたはあなたが知っている誰かがトラウマ的な出来事を経験したか、彼らの精神的健康に苦労している場合、専門的な助けを求めることが重要です。