これがそれらを「困難にする」ものの内訳です：
* 不快： 彼らは私たちの信念、偏見、または快適ゾーンに挑戦します。
* 挑戦： 彼らは私たちに私たちの視点や行動を変える必要があります。
* 痛み： 彼らは欠陥、失敗、または不正を暴露するかもしれません。
* 物議を醸す： 彼らはしばしば一般的な意見や物語と矛盾しています。
ここに難しい真実の例がいくつかあります：
* 私たちは皆死ぬでしょう。 これは、人々がしばしば考えることを避ける普遍的な真実です。
* 私たちの行動には結果があります。 これは、多くの人々が考慮していない単純だが重要な真実です。
* 世界は公平ではありません。 世界には多くの苦しみと不正があり、その理由を理解するのは必ずしも容易ではありません。
* 私たちは皆、悪いことをすることができます。 誰もが善と悪の両方の可能性を持っています。
難しい真実は直面するのが難しいかもしれませんが、個人的および社会的成長にとっても重要です。
彼らは私たちを助けることができます：
* より自己認識になります。
* より良い決定を下す。
* より強力な関係を構築します。
* より公正で公平な世界を作成します。
要約 、困難な真実は、しばしば無視されますが、個人的および社会的進歩に不可欠な不快な現実です。