1。焦点と注意： これが基本的な側面です。それは、あなたの精神的エネルギーをスピーカーに向けて積極的に指示し、彼らが伝えているメッセージです。これはつまり：
* 気晴らしの最小化： 携帯電話、他のタスクについての考え、または外部ノイズを脇に置いてください。
* アイコンタクトの維持： これはエンゲージメントを示し、集中し続けるのに役立ちます。
* ボディーランゲージ： わずかに傾いてうなずき、あなたの注意を強めることができます。
2。理解と解釈： 単に言葉を聞くだけでなく、これにはその背後にある意味を理解することが含まれます。必要です：
* アクティブリスニング： 情報を受動的に吸収するだけでなく、言われていることを積極的に理解しようとしています。
* 非言語的キューのデコード： 追加のコンテキストのために、スピーカーの声、表情、ボディーランゲージに注意を払う。
* キーポイントの識別： 提示されている主なアイデアと議論を認識する。
3。評価と分析： これは、受け取っている情報を批判的に評価することです。これには次のことが含まれます。
* スピーカーの視点を考慮してください： 彼らのメッセージの背後にある彼らの偏見や動機を理解する。
* 証拠の評価： 提示された情報の妥当性と信頼性を調べる。
* あなた自身の意見を形成する： 受け取った情報に基づいて独立した思考と判断を開発する。
4。思い出してリコール： 聞いた情報を保持して取得できることは、効果的なリスニングのために重要です。これには次のことが含まれます。
* メモを取る： キーポイントとアイデアを書き留めることは、あなたの記憶の中でそれらを固めるのに役立ちます。
* 新しい情報を既存の知識に接続する： あなたが既に知っていることに聞いていることをリンクすることは、理解と保持に役立ちます。
* 要約： あなたが聞いたことの主なポイントを簡潔に言い換えることができること。
これらの4つの側面は常に明確に定義されているわけではなく、しばしば重複しています。ただし、効果的なリスニングに関与する精神的プロセスを理解するためのフレームワークを提供します。