* 絶望： 悲しみと改善や幸福の可能性に対する信念の欠如に圧倒されているという感覚。
* 落胆： 落胆の感覚と熱意の喪失。
* モチベーションの喪失： 目標や活動を追求するための欲求やエネルギーの欠如。
* 悲観的： 悲しみと否定性の広範な感覚。
簡単に言えば、落胆は深い悲しみと絶望の感覚であり、あなたが未来への希望を失うようにします。
ここに落胆につながる可能性のある状況の例がいくつかあります：
* 重大な損失を経験する： 愛する人の死、仕事の喪失、または深刻な病気はすべて落胆につながる可能性があります。
* 克服できない課題に直面： 解決することが不可能と思われる問題に圧倒されたと感じることは、落胆感に貢献する可能性があります。
* 孤立したまたは単独で感じる： 社会的支援とつながりの欠如は、絶望と絶望感を増幅することができます。
落胆は一時的な感情やより永続的な状態になる可能性があることに注意することが重要です。あなたが落胆を経験しているなら、メンタルヘルスの専門家や信頼できる友人や家族から助けを求めることが不可欠です。