文字通り、手足を伸ばすという物理的な行為を指します。これは、剛性や緊張を緩和するために行うことができます。ただし、イディオムは比fig的に使用され、ルーチンから休憩を取るか、自由と活動を楽しむために仕事をすることを説明します 。
ここにいくつかの例があります：
*「一日中働いた後、私は家に帰って腕と足を伸ばす準備ができています 。」
*「私たちは一日中中に立ち往生しています。腕と脚を伸ばす時が来ました そして散歩に行きます。」
イディオムは、誰かが制限や閉じ込められていると感じている状況でよく使用され、彼らは自由になり、楽しくて解放的なことをしたいと思っています。