* ポーションサイズが大きい： 軽いおやつや小さな皿ではありません。
* カロリーと栄養素が豊富： それはかなりの量のエネルギーと必須ビタミンとミネラルを提供します。
* 満足と充填： あなたはそれを食べた後、満腹感と満足感を感じます。
心のこもった食事の例がいくつかあります：
*マッシュポテトと野菜と一緒にステーキディナー
*ミートソースとパスタの大きなボウル
* a チキンポットパイ
*卵、ベーコン、トーストの心のこもった朝食
「心のこもった」は、食べ物自体を説明するためにも使用できます。たとえば、「Healty Bread」は密集した詰め物のパンであり、しばしば全粒で作られています。
本質的に、心のこもった食事は、あなたが栄養と満足を感じさせる食事です。