それはヨガの核となる練習であり、しばしば「pranayama」と呼ばれます 英語では、元のサンスクリット語のスペルを維持します。
pranayama 肉体的および精神的幸福にプラスの影響を与えると考えられている呼吸の制御に焦点を当てています。