1。音を模倣します：
*眠っているジェスチャーを作りながら、口で「いびき」音を立てます（頭または腕に頭を置きます）。
*この方法は直感的であり、簡単に理解できます。
2。サインの組み合わせを使用してください：
* 睡眠 +ノイズ： 「睡眠」（頭を手に置く）と「ノイズ」（口や手で音を立てる）に署名します。
* 呼吸 +ラウド： 「呼吸」（呼吸の行為を模倣する）、そして「大声」（大きな手のジェスチャーを使用してラウドネスを示す）に署名します。
3。コンテキストの手がかりを使用してください：
*睡眠障害や睡眠障害について議論している場合、コンテキストはあなたがいびきについて言及していることを明確にするかもしれません。
*あなたは眠っている人を指して、顔の表情を使って彼らがいびきをかいていることを示すことができます。
覚えておいてください： 「いびき」に署名する最良の方法は、特定のコンテキストと視聴者に依存します。