これがそれが意味することの内訳です：
* 禁酒： これは、自分自身をコントロールし、過度のdulを避ける能力を指します。それは、バランスを維持し、極端を回避するための意識的な努力を意味します。
* すべてのもの： これは、禁酒が人生のあらゆる側面に適用されることを強調しています。
* 食べ物と飲み物： 健康的な部分を食べ、アルコールの過度の驚くことを避けます。
* 感情： 怒り、悲しみ、その他の強い感情を健康的な方法で管理します。
* 作業と遊び： 燃え尽きや無関心を避けるために、仕事と余暇のバランスを見つける。
* 社会的相互作用： 過度のうわさ、否定性、または紛争を避ける。
* 物質的な所有物： 幸福は物質的な富から来ていないことを認識し、不必要な蓄積を避けます。
なぜそれが重要なのですか？
* 身体的および精神的健康： 食べ物、飲み物、ストレスの節度は、健康と幸福を促進する可能性があります。
* 強い関係： 他の人との相互作用におけるバランスと尊敬は、強力で健康的な関係を構築します。
* 精神的成長： バランスを見つけ、過剰を避けることにより、私たちは内なる平和と精神的な成長に集中することができます。
* 自制： 温和な個人は一般に、より自己管理されており、衝動的な欲求によって動かされる可能性が低くなります。
本質的に、「すべてのもので温和である」というフレーズは、私たちに特徴付けられた人生を生きることを奨励しています：
* バランス： 極端な間の中間地面を見つける。
* 自己認識： 私たち自身の限界と傾向を理解する。
* コントロール： 過度のdulに抵抗する意志を持っている。
* 幸福： 節度を通じて身体的および精神的健康の両方を促進します。
最終的に、このフレーズは、真の幸福と充実感は、極端に動かされるのではなく、バランスのとれた中程度の人生を生きることから来ることを思い出させます。