2つの部分の内訳は次のとおりです。
単純な生活：
* ミニマリズム： これには、より少ないものを所有すること、物質的な所有物よりも体験に焦点を当て、乱雑で暮らすことが含まれます。
* 金融の自由： 不必要なアイテムへの支出を減らすことにより、あなたは経済的独立性と情熱や経験を追求する能力を獲得します。
* ストレスが少ない： 物質的な所有物はストレスをもたらす可能性があります。シンプルな生活は、穏やかで乱雑な生活につながる可能性があります。
* その他の時間： あなたの人生を単純化することで、趣味、人間関係、自己改善など、あなたにとって重要なことのために時間を解放することができます。
高い思考：
* 知的成長： 読書、新しいスキルの学習、意味のある会話に従事するなど、心を刺激する活動に従事します。
* 精神的な発達： 自分よりも大きなものとの価値、信念、つながりを探る。
* 自己認識： 意識的な選択をするためのあなた自身の考え、感情、動機を理解する。
* 目的のある生活： あなたの情熱を追求し、あなた自身よりも大きな何かに貢献することにより、あなたの人生の意味と価値を見つけてください。
本質的に、「シンプルな生活、高思考」はあなたを奨励します：
* 意図的にライブ： あなたの選択と優先順位に注意してください。
* 経験に焦点を当てます： あなたの人生を豊かにする冒険、人間関係、活動を探してください。
* 数量の値の品質： 物質的な所有物よりも経験、つながり、自己改善を優先します。
* シンプルさ： あまり乱雑ではなく、よりマインドフルな生活の中で平和と充足を見つけてください。
この哲学は、剥奪に関するものではなく、あなたの価値観と一致し、より充実した人生につながる意図的な選択をすることです。それはあなたが意識的に生き、経験と成長を優先し、人生のよりシンプルなものに喜びを見つけることを奨励します。