* 自分の反省への恐怖： これはオートフォビアの最も一般的な症状であり、鏡を見たり写真を見たりするときに、極端な不安と不快感を引き起こす可能性があります。
* 自分の体への恐怖： オートフォビアの個人は、たとえ客観的に魅力的であっても、身体的な外観に不快感を感じるかもしれません。
* 自分の考えや感情への恐怖： オートフォビアの一部の人々は、自分の内部経験から疎外されていると感じるかもしれません。
オートフォビアの原因：
オートフォビアの正確な原因は不明ですが、遺伝的素因、小児期の経験、心理的要因の組み合わせであると考えられています。
* 外傷体験： 重傷や臨死体験など、個人自身の体を含む外傷性イベントは、オートフォビアを引き起こす可能性があります。
* 負の自己イメージ： 自己イメージが不十分な個人は、自分の反射を回避し、知覚された欠陥に直面する痛みを避ける方法としてオートフォビアを発症する可能性があります。
* メンタルヘルス条件： オートフォビアは、不安障害、強迫性障害、身体異剤障害など、他の精神的健康状態の症状になる可能性があります。
オートフォビアの症状：
* パニック攻撃： 自分の反省や思考に直面すると、オートフォビアの個人は、急速な心拍数、息切れ、めまい、震えることを特徴とするパニック発作を経験する可能性があります。
* 回避行動： オートフォビアのある人は、鏡、写真、公共の場所を避けるなど、自分の反射を見る可能性のある状況を避けるために、かなりの長さに到達することができます。
* 社会的孤立： オートフォビアの個人が他の人との相互作用を避ける可能性があるため、彼らの外見や思考のために判断されるという恐怖は、社会的孤立につながる可能性があります。
オートフォビアの治療：
オートフォビアは、認知行動療法（CBT）などの治療で治療することができます。これは、個人が不合理な恐怖を特定して挑戦するのに役立ちます。抗うつ薬や抗不安薬などの薬は、オートフォビアの症状を管理するためにも使用できます。
オートフォビアは、人の生活の質に大きな影響を与える可能性のある深刻な状態であることに注意することが重要です。オートフォビアの症状を経験している場合、専門家の助けを求めることが重要です。