この用語は、より非公式またはニッチなコンテキストで使用されている可能性があります。たとえば、一部の人々は「スクリプト療法」を使用して説明する場合があります。
* 治療ツールとしてのジャーナリング： 感情、経験、思考について書くことは、自己反省と感情的な処理の一形態になります。
* クリエイティブライティングセラピー： しばしばセラピストによって促進されることが多い、自分を探索し、表現する方法として書くことを使用します。
* 物語療法： 人々が自分自身と彼らの経験について語る物語に焦点を当てた治療の形態。
ただし、スクリプトセラピーは認識または標準化された治療方法ではないことを覚えておくことが重要です 。治療の助けを求めている場合は、認可されたメンタルヘルスの専門家に相談することをお勧めします。彼らはあなたのニーズを評価し、証拠に基づいた治療を推奨することができます。
「Scriptotherapy」の代わりに、これらの関連する用語を調べることを検討するかもしれません：
* ジャーナリング
* クリエイティブライティングセラピー
* 物語療法
* 表現型の書き込み
覚えておいてください、適格な専門家に助けを求めることは、メンタルヘルスの懸念に対処する際に常に最良の行動方針です。