* 瞑想の音は非常に多様です： 静かで優しいものもあれば、より激しくリズミカルなものもあります。それらは、楽器、声、自然の音、さらには沈黙で作成することができます。
* 音そのものは、スペルよりも多くの場合重要です： 目標は、リラックスして集中するのに役立つサウンドを見つけることであり、それを説明するのに最適な言葉を見つけることではありません。
特定の音に応じて、瞑想の音を綴る方法の可能性を次に示します。
* 穏やかで流れる音の場合： 「whoosh」、「hum」、「shh」
* リズミカルで反復的な音の場合： 「ボン」、「トム」、「ティックトック」
* 落ち着いた自然な音の場合： 「ささやき」、「雨」、「風」
沈黙のための * 「静けさ」、「静けさ」、「void」
最終的に、瞑想の音を「綴る」最善の方法は、あなたに最適なサウンドを見つけて、あなたにとって理にかなっている方法でそれを説明することです。