同様の伝統：
* 他の文化の「シエスタ」： 多くの国には、昼間の昼寝の独自のバージョンがありますが、異なる名前や文化的文脈を持っているかもしれません。
* "Merienda" ラテンアメリカでは、シエスタと同様に、メリエンダは午後に休憩を取って軽いおやつを食べ、時には昼寝をするという伝統です。
* "Qiesta" イタリアでは、スペインほど広まっていませんが、特に南部地域では、昼間の昼寝を今でも楽しんでいます。
* "la siesta" 他のスペイン語を話す国では、シエスタの伝統は、スペインを越えてメキシコ、アルゼンチン、チリを含む他のスペイン語を話す国まで広がっています。
* 「正午の休憩」 アジアでは、アジアの多くの地域、特に中国、日本、韓国などの国では、昼食の間、時には昼寝のために人々は休憩します。
* "Power Nap" 西洋では、これはシエスタの現代バージョンであり、生産性を高める利点のためにしばしば奨励されています。午後には、通常は20〜30分の短い昼寝をすることが含まれます。
同様のプラクティス：
* 「アフタヌーンティー」 イギリスでは、この伝統では、午後に休憩を取ってお茶や軽いスナックを楽しんで、リラックスして社交する機会を提供します。
* 「コーヒーブレイク」 多くの文化では、具体的には昼寝ではありませんが、この一般的な実践には、コーヒーの休憩と社交のために休憩を取り、リフレッシュして充電する機会を提供します。
* "Yoga Nidra" インドでは、このヨガの練習には、深いリラクゼーションとガイド付き瞑想が含まれます。これは、いつでも実践できますが、リラクゼーションとストレスの緩和に使用されることがよくあります。
これらの慣行は、異なる文化的文脈、期間、目的を持っている可能性があるため、これらの慣行は常にシエスタに直接匹敵するとは限らないことを覚えておくことが重要です。しかし、それらはすべて、休息またはリラクゼーションの期間をその日に組み込むという共通のスレッドを共有しています。