1。準備：
* ステージを設定： 気晴らしのない集中環境を作成します。
* 事前知識をアクティブ化： 開始する前に、トピックについてすでに知っていることを考えてください。これにより、接続を作成し、新しい情報を理解できます。
* 目的を確立する： なぜあなたは読んだり聞いているのですか？明確な目的を持つことはあなたの理解を導きます。
2。アクティブなエンゲージメント：
* 注意深く読んだり聞いてください： 詳細に細心の注意を払って、キーワード、重要な概念、および移行に特に注意を払ってください。
* 質問： あなたが読んだり聞いたりするとき、あなたの心の中に質問を定式化します。これにより、積極的に回答を検索し、より深い理解ができます。
* メモを取る： 重要な情報、キーポイント、そしてあなた自身の反省を書き留めます。
* 言い換えおよび要約： あなた自身の言葉で、あなたが学んだことを説明してください。これにより、情報を処理し、主要なポイントを特定できます。
3。批判的思考：
* 分析と評価： 情報について批判的に考えてください。それは信頼できますか？バイアスはありますか？議論は理にかなっていますか？
* 接続アイデア： 情報を事前知識や学んだ他の概念にリンクします。
* 推論を描画： 提示された情報に基づいて論理的な控除を行います。
4。アプリケーション：
* 知識を適用します： 学んだ情報を実用的な方法で使用してみてください。問題を解決したり、決定を下したり、タスクを完了したりできますか？
* 議論と共有： 他の人と情報について話すことは、あなたの理解を固め、さまざまな視点を見るのに役立ちます。
5。反射：
* レビューと再検討： 素材の上に戻って、メモを確認してください。これはあなたの理解を強化するのに役立ちます。
* あなたの理解を評価： あなたが情報をどれだけよく理解しているかを評価します。長引く質問はありますか？
* 調整と改善： もっと集中する必要がある領域を特定します。
覚えておいてください：
*理解は進行中のプロセスです。新しい情報を完全に理解するには時間と労力がかかります。
*自分に忍耐強く、苦労している場合は助けを求めることを恐れないでください。
*これらの手順を定期的に練習して、理解スキルを開発します。
これらの手順に従うことで、単に読んだり聞いたりするだけでなく、情報に積極的に関与して、深く永続的な理解を達成することができます。