これは、精神分析で使用されるコアテクニックです 、Sigmund Freudによって開発された療法の一種。
これがどのように機能しますか：
* 患者は横になり、リラックスします。
* セラピストは、どんなに些細な、恥ずかしい、または無意味であっても、患者に思い浮かぶものを言うように促します。
* 患者は完全に正直であり、自分の考えを検閲しないように奨励されています。
自由な関連性の背後にある考え方は、無意識の心が自由に自分自身を表現できるようにすることで、患者の問題に貢献している隠れた思考、感情、記憶を明らかにすることができるということです。
自由な関連性は、無意識の心を探求し、心理的苦痛の起源に関する洞察を得るための強力なツールと見なされることがよくあります。