心理的抑圧の定義：複雑で多面的な概念
心理的抑圧は、さまざまな経験を網羅し、多くの形をとるため、決定的に定義するための挑戦的な概念です。それは単に気分が悪くなったり、不当に扱われたりすることだけではないことを理解することが重要です。それは、権力の不均衡と社会的構造が個人やグループに害をもたらし、彼らの精神的幸福と自己意識に影響を与える可能性のある体系的で広範な方法についてです。
心理的抑圧を定義する際によく考慮されるいくつかの重要な要素があります。
1。パワーの不均衡： 心理的抑圧は、グループまたは個人の間の権力の不均衡から生じます。これは、人種、性別、性的指向、社会階級、能力、宗教などの要因に基づいています。
2。抑圧の内在化： これは、自分のグループやアイデンティティに関する否定的なメッセージと信念を内面化するプロセスを指し、しばしば自己疑念、恥、劣等感につながります。
3。社会構造とシステム： 心理的抑圧は、教育、ヘルスケア、法執行機関、メディアなどの社会システムや機関にしばしば組み込まれています。これらのシステムは、抑圧的な規範と行動を永続させ、強化することができます。
4。心理的影響： 心理的抑圧は、次のようなさまざまな方法で現れることがあります。
* トラウマとストレス： 差別と偏見を経験すると、重大な心理的苦痛を引き起こす可能性があり、不安、うつ病、心的外傷後ストレス障害、およびその他のメンタルヘルスの問題につながります。
* 内部化された自己嫌悪： 自分のアイデンティティに関する否定的なメッセージへの絶え間ない露出は、自己嫌悪感と不十分さにつながる可能性があります。
* 代理店と管理の喪失： 抑圧は、個人が自分たちの代理店の感覚を奪い、自分の人生をコントロールし、無力で無声的に感じさせることができます。
* 認知的不協和： 個人は、認知的不協和を経験し、自分の価値と、彼らが適合すると予想される支配的な社会的規範との間で対立していると感じます。
5。例：
* 人種的抑圧： 内在化された人種差別、微小攻撃、および体系的な人種差別は、有色人種の心理的抑圧に貢献する可能性があります。
* 性別の抑圧： 内部化された性差別、性別のステレオタイプ、女性や性別のない個人に対する差別は、心理的抑圧につながる可能性があります。
* 経済的抑圧： 貧困、資源へのアクセスの欠如、および搾取は、個人やコミュニティに深い心理的影響を与える可能性があります。
心理的抑圧は複雑で多面的な問題であることを認識することが重要です。これは、個人やグループに深刻で永続的な影響を与える可能性のある全身制御と操作のプロセスです。
心理的抑圧を理解するには、私たちの社会を形成する歴史的および継続的な力の不均衡と体系的なバイアスを認める必要があります。また、これらの要因が個人的および集団的な精神的幸福に貢献する方法と、それらに挑戦し、解体する方法を調べる必要があります。