ここに、仕事中毒の重要な特徴があります。
* 仕事に焦点を当てている： 彼らは、勤務時間以外でさえ、常に仕事について考えています。
* リラックスの難しさ： 彼らは休憩を取るか、仕事から切り離すのに苦労しています。
* 機能していないときに罪悪感を感じる： 彼らが働いていないとき、彼らは不安や罪を感じます。
* 私生活を犠牲にする： 彼らはしばしば、仕事に集中するために個人的な関係、趣味、その他の関心を無視します。
* 他の問題を回避するために作業を使用する： 彼らは、個人的な問題や困難な感情から逃れる方法として仕事を使用するかもしれません。
一部の人々は、仕事中毒性を野心的または献身的であると関連付けることができますが、否定的な結果をもたらす可能性があることを認識することが重要です ：
* 健康問題： ワーカホリズムは、ストレス、不安、燃え尽き、身体的健康問題につながる可能性があります。
* 関係の問題： それは、無視されている、または重要ではないと感じる愛する人との関係を緊張させることができます。
* 燃え尽きとうつ病： 常に働くことは、疲労、感情的な枯渇、さらにはうつ病にさえつながる可能性があります。
* 機会を逃した： 仕事中毒は、仕事に焦点を当てているため、重要な人生経験を逃す可能性があります。
仕事と生活の間に健全なバランスを見つけることが重要です。あなたやあなたが知っている誰かが仕事中毒であると疑うなら、専門家の助けを求めることは有益です。