ここに故障があります：
* 急速な呼吸： あなたは通常よりも頻繁に呼吸をしています。
* 深い呼吸： あなたは呼吸ごとに通常よりも多くの空気を吸い込んでいます。
* CO2の減少： 深く呼吸すると、より多くの二酸化炭素を吐き出します。 過呼吸は、体がそれを生成するよりも速く二酸化炭素を除去し、血液中の低レベルにつながります。
過呼吸の症状：
*めまい
*ライトヘッド
*手と足のうずきまたはしびれ
*筋肉のけいれん
* 混乱
* 胸痛
*失神
過呼吸の原因：
* 不安とストレス： 最も一般的な原因。
* パニック攻撃： 激しい不安の突然の急増は、過呼吸を引き起こす可能性があります。
* 過剰な覚醒： 激しい運動は、一時的な過呼吸につながる可能性があります。
* 病状： 肺塞栓症や喘息などの一部の病状は、過呼吸を引き起こす可能性があります。
* 薬とアルコール： 特定の物質は過呼吸を引き起こす可能性があります。
過換気の治療：
* 呼吸運動： 呼吸を遅くすると、CO2レベルが回復するのに役立ちます。
* リラクゼーション技術： ストレスや不安を管理すると、過呼吸のエピソードを防ぐことができます。
* 薬： 場合によっては、薬物を使用して、過呼吸を引き起こす根本的な状態を管理することができます。
過換気が深刻な状態になる可能性があることに注意することが重要です。上記の症状のいずれかを経験した場合は、すぐに医師の診察を求めてください。