2つの一般的な意味があることに注意することが重要です 「Maca Root」という用語に関連付けられています：
1。実際のルート自体： これは、レピジウムマイエニ植物の生の未加工の根です。それは澱粉質の、ナッツのような風味を持ち、伝統的に植物が始まるペルーで食べられます。
2。処理されたMACAルート： これは、粉末、カプセル、抽出物などのさまざまな形式に処理された後のルートを指します。これらのフォームは、栄養補助食品としてよく使用され、さまざまな健康上の利点を提供すると言われています。
意図した意味を明確にすることが重要です コンテキストに基づいた「MACAルート」の。たとえば、誰かがマカの根を食べることについて話している場合、彼らはおそらく生の根を意味します。しかし、彼らが栄養補助食品について議論している場合、彼らはおそらく処理されたフォームに言及しているでしょう。
これは、処理されたMACAルートのさまざまな形式のの内訳です ：
* パウダー： スムージー、ヨーグルト、または焼き菓子でよく使用される乾燥した挽いたマカの根。
* カプセル： カプセルに包まれたMACA根粉末で、消費するのに便利です。
* 抽出物： より高いレベルの活性化合物を含む可能性のあるMACA根の濃縮バージョン。
また、 macaルートは治療法ではないことに注意することも重要です そして、さまざまな健康請求に対するその有効性は科学的に議論されたままです。健康目的のためにMACAルートを検討する場合は、医療専門家に相談してください パーソナライズされたアドバイスのため。