所谓热身练习实际上就是把尚未活动开的手指,手腕以及手臂活动开来,但大家最容易忽略的就是大脑,切记,一定不要忘记把大脑思维活动开.
我曾经有位很棒的古典吉他老师,当我去还课的时候我刚一弹,老师就说:你没用心练? 我答到:我一天练了6个多小时~~~~~~
最后他说:用心练2小时的效果比心不在焉的练8小时效果好. 这就是用大脑和不用大脑的区别.
我热身练习如下:
熟悉音阶在指板上的位置:如练习连续弹奏几个八度的同名音或各种调式音阶等等
半音阶练习24种组合方式,我一天平均巩固4~5种,1周5天刚好24种(我一周要留2天出来不碰琴)
手指独立性练习----左手圆滑音练习(就是平常说的打,勾弦)
五声音阶组合式模进练习(如:3度,4度,5度甚至6,7度音程)
仅仅这些.....
注意：
当你在练习这些的每一个细节都要注意一些问题.
如1,除了在推弦和拉动揉弦时,手腕无论如何都是放松(不用力)的,切忌紧张
2,你正在弹奏现在这个音的时候你大脑里想必须是下一个音的位置音名,组别等等
3,牵涉到换把位的练习里,在换把动作前的一段时间你头脑里必须出现下一个手型和位置等
党校学习自我总结
时光飞逝。转眼间，我在湖南师范大学第38期党校的学习就要结束。在这短短一个多月的时间里，通过系统学习，我了解了党的历史、性质、奋斗目标、宗旨、组织制度和组织原则等基本知识，提高了对党的认识水平，我更进一步地理解了党的基本路线、方针、政策的真正含义。同时，我还更清楚地认识到了我们的党是一个什么样的党，共产党员应该具备什么条件，怎么努力才能真正成为一名合格的共产党员。以下就是我在党校学习中的几点心得体会： 首先，我觉得，每一个入党积极分子都应当端正自己的入党动机。 很早以前，我就梦想着加入中国共产党，成为一名光荣的共产党员。在我努力向党组织靠拢的过程中，曾有人劝我说在现在这种形势下入党实在没什么意义。但我始终坚信我们的党是一个各方面都很先进、一个全心全意为人民服务的执政党，她是我要追随一生的伟大的党。经过这一期的党校学习，我更坚定了自己的信念和入党的决心。 入党是一种政治选择。中国有不少的政党，各有各的纲领，但只有中国共产党领导我们走到了今天，她的历史是伟大的、可歌可泣的。虽然她也曾有过错误，但她有勇气正视和改正错误来进一步完善自己。正是因为如此，让我对她有了一份认同感，她是一个值得追随的党、有生命力的组织。我选择了她，并诚挚地希望她接纳我。 在现实生活中，每个要求入党的人，其入党动机并不相同。他们有些是为中华民族的伟大复兴而要求入党，有些是想要更好地实现自我价值而要求入党；同时也有一些是想要在人前炫耀，把能够入党看作是升官发财的手段。面对各种各样的入党动机，我们应当抵制那些不正确的，努力端正自己的入党动机，坚持在思想上入党。经过这次学习，我的入党动机得到了净化，也更清晰、明确了。 其次，我们每一个入党积极分子都应当学会用科学的理论武装自己的头脑，要不断提高学习马克思主义理论的自觉性。 中国共产党之所以能够成为执政党，与她是以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“xxxx”重要思想作为自己的行动指南是分不开的。对于我们每一个入党积极分子来说，认真学习以上这些是十分必要的。因为认真学习这些理论，学习党的路线、方针、政策及决议，学习党的基础知识，学习科学、文化和业务知识，努力提高为人民服务的本领，是党章规定的共产党员义务的第一条。同时，一个人的入党动机是否正确，往往同他对共产主义事业和无产阶级政党的认识正确与否、深刻与否有直接关系。入党积极分子和共产党员都必须懂得：理论上的成熟是政治上成熟的基础，政治上的清醒来源于理论上的坚定。另外，我们还应该多阅读一些党的先进文件，以了解党的先进性和模范作用，增加对党的感情。
总的来说，这次党校学习给我留下了很深的感触和体会，使我受益匪浅，各方面都得到了很大的提高。党课虽然结束了，今后我还会继续不断地深入学习党的理论，并努力学习科技、人文知识，积极面对每一天，不断努力提升自己，用实际行动向党组织靠拢！
个人关于学习工作的自我总结 时间过得真快，转眼间又快到这个学期的最后阶段了。回顾一下过去，刚来到佛山大学报到的那一天还历历在目，怪不得人们常说日月如梳！总结一下这个学期的各方面情况，大概可以归纳以下几个要点。
一、在学习上，比起第一学期有了很大的进步，各次测验的成绩也明显比以前有所提高。上个学期由于是刚来到崭新的大学校园，对这里的情况很不熟悉，特别是这里的上课时间，每节课是五十分钟，挺不习惯，经常坐不住，弄到每节课的最后几分钟都不自觉地分神，浪费了不少时间。经过上个学期的适应，这个学期基本上都可以习惯了这个学习时间制度，保证每堂课都认真听好听足。还有在阅读课外书的数量上有了大大的增多，不但坚持每个星期看至少两本专业书以上，还坚持每次看完之后就写下读后感，将重要的知识点记下来，使自己以后有时间就经常打开来看看。在做作业上，我每次都是自己的作业就自己做，不抄袭不作弊，至于写论文的作业就借助课外资料，希望以此可以提高自己的写作能力。在课余时间，我还充分利用学校的图书馆资源，抓紧时间阅读各方面的书本知识，以求提高自己的知识面，拓宽自己思考问题的角度，从而多方面的考虑问题，避免片面看问题，养成不好的思考习惯。还有要说的一点就是选修课，这个学期我选修了会计这门课程，这门课程属于财政税务内容，但由于我对这方面的兴趣比较浓，因此就报了来读。通过这个选修课，我选着了会计专业，有一个比较概括的认识。我想这对我以后出来工作是有一定帮助的，毕竟在现代这个社会，掌握一定的经济知识是很必要的，会计对于各个行业都是有用的。即使我以后不从事这个行业，我相信我都可以从这里得到一定的启发，起码在如何与人打交道上能够有个了解。在学习上，我认为还有一样东西是非常重要的，那就是学习态度！我以前对学习的态度不是很端正，常常都是“得过扯过”，不过现在好多了，我开始养成一种谦虚、勤问的学习态度。因为我知道学习上的东西来不了弄虚作假，是不懂就不懂，绝不能不懂装懂！要想在学问上有所成就，古今中外所有的成功例子都证明了只要保持这两种学习态度才行。所以，我一有问题就问同学和老师，直到弄懂为止。即使是朋友我也是这样，因为孔夫子说过“三人行，必有我师”，我想道理就在这里。
二、在生活上，我基本上都可以和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，形成独立自理自立的良好品德。宿舍是一个大集体，八个人生活在同一个空间里面，但是各自的生活习性都不相，这就需要大家互相理解和迁就，只有这样才能和好相处，为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。这个方面我们宿舍就做得比较好。我初中就已经到外面读书，因此很早就过着一种集体生活，所以我比较会理解别人，当然，我们宿舍的融洽和谐关系还很大归属于我们每一个宿友。可是最我我觉得自豪的是，进大学以来，我从来没有一次光顾洗衣部，即使是在寒冷的冬天，我也坚持自己洗衣服，不给自己偷懒的机会。因为我知道惰性这样东西是培养出来的，只要不给它一次机会，它就永远没有可能成为现实中的东西了。还有的是，我在生活中，始终保持干净的作风，做到勤清洁，勤洗手，养成良好的卫生习惯。
三、在娱乐上，我觉得我收获最大就是学会了游泳，其次就是在娱乐的基础上增强了体质。这个学期学校规定要进行游泳考试，这对于我来说无疑是一个大挑战。因为我从小到大都不会游泳的，所以我打从心里觉得害怕和担心。不过经过老师的悉心教导和我自己的勤奋锻炼，我终于成功通过了这次考试。其次，我们每天下午都有很多体育活动，其中有跑步、打篮球、踢足球、打羽毛球等等，我就约几个朋友一起去跑跑步，虽然运动量不是很大，但也是锻炼身体的一种好方法，更是一种娱乐方式！现在我觉得我的身体素质已经增强了很多，不再象以前那样经常觉得很累，我想这是我在娱乐上的又一重大收获。
纵上所述，虽然我在这个学期有了一定的进步，可是我仍然存在不少缺点，还有很多需要改进的问题。例如，我在这个学期请假比较多，有些时候交作业不是很按时，利用星期六和星期日的时间不是很合理。人们常说，大学的生活是异常轻松和自由的，我也觉得的确是这样。但时间总是宝贵的，我不想成为虚度光阴的人，不想自己在老的时候后悔自己这样浪费时间。为了改正我以上不珍惜时间的缺点，我决定给自己制定以下一些措施，以便更好的督促自己。具体包括这几点：
(1)不是特别重要的事情允许自己请假，而且一个学期的请假节数不超过5节；
(2)星期六和星期日尽量多到图书馆去看书，还要多到一些城市去看看，增长自己的见闻；
(3)在老师布置作业五天内必须完成，当然论文除外了；
(4)每天晚上不能超过十二点睡觉，要保证充足的精力上第二天的课，防止出现上课时打磕睡的情况；
总之，我要发扬优点，改正缺点，不能再浪费一分一秒，特别是在星期天的时间里，要及时总结归纳一周里学的东西，作好笔记。针对自己的专业，多到图书馆看专业书和案例，拓宽自己的知识面和增加看问题的深度，同时还要多跟任课老师沟通，不懂就问，戒除害羞的习惯。大学生活是很宝贵的，我不愿意平平淡淡地过这几年，我要好好珍惜这难得的读书机会，努力读书，为自己的大学生活增添丰富美丽的色彩。 From:https://www.zongjiefanwen.com/Article/ziwozongjie/201205/20598.html